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宝宝视觉发育黄金期,家长可以这样做_健康频道_东方资

发布日期:2020-06-28 05:59   来源:未知   阅读:

为了保护孩子们的视力,我们总是向家长强调预防近视,建议孩子每天白天户外活动2小时,控制电子屏幕的使用等等。

但是,宝宝每天都会用眼,也需要学习如何看、如何看得更好,那么家长可以做什么来促进宝宝的视觉发育呢?

1、小于4月龄

这个时期宝宝会开始去追随物品,并且伸手去触碰。随着手-眼协调以及深度视觉的发展,有的宝宝甚至会开始注意自己的小手。这时候,家长可以做什么呢?

● 在宝宝的房间里放一个小夜灯或者比较暗的小灯;

● 时常调整婴儿床的位置以及宝宝在婴儿床中的位置;

● 让可触及的玩具在20~30cm以内;

● 走过房间的时候与宝宝聊聊天;

● 母乳喂养的时候左右交替。

2、4~8个月

这个阶段,宝宝的眼球运动以及眼-身体协调技能开始发育,双眼可以同时聚焦。在6~12月龄的时候,建议带宝宝在儿保做人生第一次视力筛查,如无异常在3岁时候再到眼科进行系统全面的眼科检查。

这个时期宝宝开始会翻身,以及学着用自己的小手小脚了,坐着的时候,会注意自己的手、食物以及奶瓶了。此时,家长可以:

● 帮助宝宝用手去体会物品不同的形状及质地;

● 给宝宝足够的自由爬行以及探索时间;

● 在婴儿车上方悬挂小玩具;

● 与宝宝玩躲猫猫的游戏。

3、8~12个月

这个时期宝宝会到处爬以及扶着站起来了,这个阶段宝宝会开始用双眼去判断距离,去抓取以及扔东西,例如去找刚刚掉了的玩具。此时,家长可以:

● 无需鼓励过早的行走,爬行对宝宝的手眼足身体协调发展非常重要;

● 叠一叠或者拼玩具给宝宝看;

● 给宝宝可以握着看的玩具。

4、1~3岁

这时候宝宝的手眼协调以及深度视觉持续在发育,需要提醒大家的是,2岁以前是不建议宝宝接触电子屏幕的,包括手机、平板电脑、电视以及投影等,但如果只是短时间地跟家人视频聊天,也是可以的。那么,这个阶段家长可以做什么呢?

● 与宝宝扔球、拍球、追着球跑;

● 指着物品,告诉宝宝这是什么;

● 给宝宝充足的空间弹跳以及旋转;

● 开始让宝宝玩拼图、堆积木;

● 开始让宝宝画画、玩橡皮泥;

● 给宝宝读故事。

5、3~5岁

这时候,宝宝已经可以将之前掌握的各项视觉技能融会贯通啦,这时要加强近视预防了,除了带宝宝进行一次系统的眼科检查除外弱视、斜视等情况以外,家长还可以:

● 白天给孩子充足的户外活动时间,各种球类运动、骑车、游泳等等;

● 鼓励手眼协调的活动,例如搭积木或者拼图;

● 一起玩简单的需要记忆游戏;

● 给宝宝机会去涂颜色、剪剪贴贴;

● 鼓励宝宝玩角色扮演,与其他小朋友互动玩耍;

● 鼓励宝宝自己穿衣服;

● 确认宝宝为上学做好准备,例如学会分享玩具,听从方向指示,在别人说话的时候好好聆听。

6、危险信号

根据美国公共卫生组织的统计,大概10%的学龄前儿童会有一些视觉问题,但是小朋友很多时候都不会表达或者意识不到,这就需要我们家长多加留意。

出现以下情况时,可能提示宝宝的视觉发育存在问题:

● 看电视越坐越近或者看书离得越来越近;

● 挤眼睛;

● 歪头;

● 喜欢眯着一个眼看东西;

● 经常揉眼;

● 一眼注视,另一眼内斜或外斜;

● 玩球或骑自行车的时候,眼-手-身体很不协调;

● 不喜欢涂颜色的游戏、不喜欢拼拼图或者抗拒一些比较要求细节的活动。

你在宝宝的用眼方面有哪些心得?

或者也有困惑?

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